반응형 자연요법2 갈라진 혀에 꿀 바르기: 효과와 주의 사항 갈라진 혀는 여러 가지 이유로 발생할 수 있으며, 주로 구강건조증, 영양부족, 피곤함으로 인해 발생할 수 있는데 대부분은 심각한 질병과는 관련이 없으며, 노화의 자연스러운 현상 일 수 있읍니다. 간단한 꿀 바르기로 해결 할 수 있는 방법이 있읍니다. 저의 경우엔 혀 갈라짐이 자주 생기는데 큰 병으로 인한 현상일 수 있다는 걱정을 많이 한 적이 있는데요, 이 방법으로 해 보았을때 효과가 있었읍니다. 비교적 저렴한 방법이니 잘 활용해 보시길 바랍니다. 꿀은 갈라진 혀를 붙이고, 상처를 치유하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 갈라진 혀에 꿀바르기를 하는 방법과 그 효과, 그리고 주의사항에 대해 포스팅 해보겠읍니다.꿀바르기의 효과 꿀은 항산균 작용을 통해 상처 부위를 깨끗하게 유지하고, 혈액 순환을.. 2024. 11. 26. 약 없이 혈압 낮추는 방법 10가지 고혈압은 현대인에게 흔한 건강 문제 중 하나입니다. 약물에 의존하지 않고도 혈압을 관리할 수 있는 여러 가지 방법이 있습니다. 이번 포스팅은 약 없이 혈압을 낮추는 10가지 방법을 소개합니다. 1. 규칙적인 운동운동은 혈압을 낮추는 데 매우 효과적입니다. 주 150분 이상의 유산소 운동(걷기, 자전거 타기 등)을 통해 심혈관 건강을 개선하고 혈압을 안정시킬 수 있습니다. 2. 건강한 식단과일, 채소, 통곡물, 저지방 유제품을 포함한 DASH(고혈압 예방을 위한 식단) 식단을 따르는 것이 좋습니다. 나트륨 섭취를 줄이고, 칼륨이 풍부한 음식을 섭취하면 혈압을 낮추는 데 도움이 됩니다.DASH(고혈압 예방을 위한 식단)는 고혈압을 예방하고 관리하기 위해 설계된 식단으로, 다양한 영양소를 균형 있게 섭취할.. 2024. 11. 25. 이전 1 다음 반응형
