반응형 올리브유의 영양1 몸에 좋은 식용유 올리브유의 효능과 영양 활용과 보관 방법 최근 인스타 그램에서 서정희배우님이 일찍 일어나서 미지근한 물과 올리브유를 매일 마신다는 글을 게재하셨습니다. 암 치료 중에도 챙겨 다니신다는 글을 읽고 건강한 음식 섭취에 관심이 많은 제에겐 공감이 많이 되었습니다. 올리브유의 효능과 영양, 사용법과 활용방법, 구매팁과 선택기준에 대해 알아보겠습니다. 평소에 샐러드드레싱과 뽁음요리, 빵을 찍어 먹으며 올리브유의 맛에 빠져 들게 되었습니다. 1. 올리브유의 역사와 종류역사: 고대부터 인간의 식생활에 중요한 역활을 해왔습니다. 그리스, 로마 등 지중해 지역에서 시작된 올리브유는 현재 전 세계적으로 사랑받는 식용유 중 하나입니다.올리브유는 크게 4가지 종류로 나뉩니다. 1. 엑스트라 버진 올리브유 올리브를 첫 번째로 압착하여 얻는 엑스트라 버진 올리브유.. 2025. 4. 6. 이전 1 다음 반응형
